La masturbación es una práctica íntima y natural, ha sido rodeada por tabúes y mitos a lo largo del tiempo. Sin embargo, explorar el propio cuerpo y disfrutar del placer en solitario puede ser una experiencia enriquecedora y beneficiosa para la salud sexual y emocional. Aquí te dejamos ocho motivos por los que deberías considerar masturbarte más:
- Es una oportunidad para explorar y conocer tu propio cuerpo, descubriendo qué te gusta y qué te excita. Este autoconocimiento puede ser útil para comunicar tus preferencias a tu pareja, mejorando así la intimidad y el placer compartido.
- El placer derivado de la masturbación libera endorfinas y reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Esto puede contribuir a una sensación general de relajación y bienestar.
- La liberación de hormonas como la oxitocina y la dopamina durante la masturbación puede promover un mejor descanso, facilitando el sueño y mejorando la calidad de este.
- Puede ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico, lo que a su vez puede contribuir a una mejor salud sexual y prevenir problemas como la incontinencia urinaria.
- Muchas personas encuentran alivio del dolor menstrual mediante la estimulación sexual, ya que puede reducir los cólicos y las molestias asociadas.
- La masturbación regular puede ayudar a mantener la salud sexual al aumentar el flujo sanguíneo en la zona genital, lo que puede beneficiar a personas con disfunción eréctil o problemas de lubricación.
- En última instancia, la masturbación es una forma legítima y saludable de buscar placer, explorar fantasías y disfrutar de ti mismo/a.Promueve el bienestar emocional y físico, y forma parte de una sexualidad plena y satisfactoria.
Así que lejos de ser un tema tabú, es una práctica normal y saludable que puede aportar numerosos beneficios para nuestra salud física y emocional. Algunas de nuestras recomendaciones antes de hacerlo son:
- Adquirir tu propio lubricante íntimo para tener una mejor sensación corporal, incluso los lubricantes de sensaciones como fría o caliente te pueden ayudar a descubrir cual es tu preferencia al momento del acto sexual.
- Si quieres aprender a reconocer cuál es tu estimulación ideal, puedes iniciarte en el mundo de los juguetes sexuales con una balita vibradora, son super pequeñas y amigables con tu cuerpo.
- Asegúrate de leer información de valor y credibilidad antes de aventurarte a realizar cualquier actividad sexual, aquí en bali puedes encontrar nuestra biblioteca 100% gratuita para ti.
La masturbación es una oportunidad para explorar, disfrutar y celebrar nuestra propia sexualidad de una manera segura y enriquecedora, mejora tu experiencia con todo lo que Bali tiene para ofrecer ¡Conoce todos nuestros productos Aquí!